四十歲的我竟然在實習心理師的幫助下找到了心靈的解脫
生活在這個快速變化的時代，四十歲的我每天都在工作和生活的壓力中掙扎。身為銀行業的上班族，無論是業務上的挑戰，還是家庭的重擔，都讓我覺得喘不過氣。尤其在這個中年階段，社會似乎對我們有著更高的期待，但我內心的焦慮卻隨著年齡的增長而不斷纍積。
最近聽朋友提到政府推出的青壯世代心理健康支持方案，這是一個針對15到45歲的民眾提供三次免費心理諮商的計畫。起初，我對這種免費的服務有些懷疑，總覺得免費的東西不一定好。但當我感受到壓力快要壓垮我的時候，還是決定去試試看。然而，當我聯絡尼思湖心理諮商所時，卻發現這個方案已經額滿，讓我感到非常失望。
就在我感到沮喪的時候，諮商所的工作人員告訴我，他們有一個公益諮商服務，由實習心理師提供。我心裡雖然有些不安，覺得實習心理師能幫助我嗎？他們能理解我這個年紀的困惑嗎？不過，我還是決定給自己一個機會，試試這個替代方案。
第一次諮商時，我的疑慮瞬間消失。那位實習心理師的專業態度和耐心傾聽讓我感到驚訝。他不會急著給我下結論，而是一步一步引導我，把我內心的混亂慢慢梳理出來。在這個過程中，我感受到一種被重視的感覺，彷彿有人真的在用心去理解我，而不是隨便給出一些教科書式的建議。
老實說，我之前對實習生這個身份有些不屑，尤其是在這麼私密的心理諮商領域。不過，這次的經驗讓我明白，有時候年輕人的熱情和用心，比所謂的經驗更能打動人心。經過幾次諮商後，我雖然不能說壓力和焦慮完全消失，但至少我學會了更多的自我接納，並掌握了一些情緒調節的方法。
對於像我這樣經濟壓力頗大的上班族，選擇實習心理師的公益諮商服務真的很不錯。這項服務的收費相對實惠，卻不影響專業性，讓我在面對生活的挑戰時，能有一個可靠的支持系統。這段時間的經歷讓我深刻體會到，心靈的健康同樣值得我們花時間去關心。
如果你和我一樣，常常感到生活的重擔無法承受，卻又無法負擔高昂的心理諮商費用，尼思湖心理諮商所的公益諮商服務真的是一個值得考慮的選擇。透過這樣的服務，或許你也能找到心靈的出口，讓生活變得更加美好。
尼思湖心理諮商所方案資訊：
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